Terapias integrativas e saúde mental

Dicas de cuidado para o corpo e a mente.

As terapias interativas (ou complementares) são um conjunto de técnicas manuais que têm por finalidade equilibrar a mente e o corpo do paciente. Visam o relaxamento e bem estar. De forma natural,  auxiliam no processo de recuperação e autorregulamentação do corpo. Proporcionando grande relaxamento e alívio das dores.

Algumas técnicas são: Reiki, Massoterapia, Barras de Access, Ventosaterapia e Auriculoterapia.

REIKI

A técnica criada no Japão utiliza a imposição de mãos para transferir a energia do universo (Rei) para a pessoa (Ki), alinhando centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético necessário para manter o bem-estar físico e mental. Nas sessões o reikiano colocará as mãos sobre o corpo de uma pessoa com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias, trazendo benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e estresse.

MASSOTERAPIA

A massoterapia é um conjunto de manobras manuais para alívio de dores e melhora do bem-estar em geral. Indicada para todos os tipos de pessoas, a técnica pode ser utilizada para inúmeros fins e possui muitos benefícios, entre eles a diminuição do estresse e ansiedade, melhora na circulação do sangue, potencializar o sistema imunológico, fazer a liberação de toxinas e muito mais.

BARRAS DE ACCESS

Access é uma prática que envolve toques suaves em 32 pontos energéticos na cabeça.
Os pontos liberados ao longo da terapia são responsáveis por questões ligadas a acontecimentos vividos que te atingiram negativamente. Com a mente mais limpa você passa a enxergar e sentir qual é o melhor caminho e quais são as melhores decisões a serem tomadas para ser mais feliz.

VENTOSATERAPIA

Através da sucção da pele, por meio do vácuo, proporciona relaxamento imediato da musculatura tensionada. É uma excelente técnica para auxiliar a desintoxicação dos órgãos. Pode ser usada nas costas, nuca e nas articulações como joelho e cotovelo. Aliada à técnica de sangria, libera o calor interno e auxilia no equilíbrio das energias Yin e Yang.

AURICULOTERAPIA

Auriculoterapia ou auriculopunctura é baseada na ideia de que a orelha é um micro sistema que representa todo o corpo, como um mapa. Com esta forma de terapia alternativa é possível tratar problemas de saúde física, mental ou emocional exclusivamente mediante estimulação da superfície da orelha. O mapa é semelhante aos mapas de outras partes do corpo usados nas práticas de reflexologia e iridologia, por exemplo.

Sem dúvidas para manter um corpo saúdavel é preciso cuidar tanto da parte física quanto da parte mental. Pensando assim que a Onilé desenvolveu sua linha de produtos sem conservantes, a base de plantas, sem refinados e muito saborosos. Produtos para todo mundo se alimentar melhor, cuidar do corpo físico e se sentir melhor no dia a dia.

Para cuidar da mente, além dessas dicas acima, lembramos que temos uma parceria com a terapeuta Débora Agnelo e você pode tirar suas dúvidas diretamente com ela, basta entrar em contato através do email [email protected] ou do instagram @deboraagneloterapias.

Corpo são, mente sã!